Carolyn Hax: Une lectrice au cœur brisé se demande comment et pourquoi passer à autre chose

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Dans une petite ville, comment passer à autre chose? J’ai des fantasmes de monter dans ma voiture et de conduire n’importe où, quelque part, nulle part. J’ai contacté mon ancien thérapeute, mais son médium – le tout par téléphone / Skype maintenant, et j’ai beaucoup d’anxiété à propos de ce type de contact – ne fonctionne pas pour moi, et pour un autre thérapeute qui m’a été recommandé, mais elle ne prend pas de nouveaux patients.

Comment les gens avancent-ils? Pourquoi avancent-ils?

Cœur brisé à 51 ans: De retomber dur pour quelqu’un, je suppose, parce que c’est tellement génial tant que ça dure?

Ou ils avancent parce que la vie a tellement d’autres grandes choses. L’odeur du café frais, le regard sur les visages des chiens quand les gens rentrent à la maison, le sens transcendant de la connexion de la lecture d’une pensée bien exprimée, le premier regard d’un grand film, la sensation de câlin d’un ami, la chance de crier comme un idiot quand une équipe gagne, un grand rire, un bon cri. Le luxe de sa propre entreprise, ne répondant à personne.

Un cœur brisé peut ternir ces plaisirs, même les effacer temporairement, mais votre propre histoire vous dit (voir ci-dessus) que vous sera récupérer suffisamment pour recommencer à ressentir du plaisir.

Plus immédiatement: demandez au thérapeute sans nouveau patient de recommander quelqu’un d’autre. Une fois, j’ai suivi une chaîne de référence comme celle-ci. . . Je pense qu’un quatrième nom, et c’était bien. C’est difficile à faire quand on est déprimé ou stressé, oui, mais c’est quand même plus facile que de souffrir.

Et ne négligez pas l’impulsion de conduire quelque part. Peut-être plutôt agir sur une version réduite, responsable et réparatrice de celui-ci: trouver quelque chose ou quelqu’un [covid-safe] à distance de conduite qui semble attrayante, faites les appels, faites les plans, demandez le temps libre, etc., puis allez voir ce qu’un changement de décor peut faire.

En attendant, donnez-vous peut-être du crédit pour être ouvert à l’amour à tout âge, et tout ce que cela apporte, même en sachant les chances que cela vous frappe directement dans l’intestin.

Re: Cœur brisé: J’ai également 51 ans. J’ai été mariée et divorcée et, plus récemment, j’ai mis fin à une relation à long terme parce que la personne n’était tout simplement pas celle que je pensais être. J’attendais en quelque sorte mon heure, j’attendais que ça se sente mieux et je m’impatientais parce que je ne me sens tout simplement pas mieux.

Puis je me suis souvenu qu’il m’a fallu quatre années solides pour me sentir de nouveau comme moi après la fin de mon mariage. Cela prend du temps et ça craint. Beaucoup. Être plus âgé ne signifie pas que nous sommes immunisés contre le cœur brisé. J’envoie de bonnes pensées à votre manière.

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